【黔西南医院耳鼻喉科门诊】疾病的发生会让很多患者出现治病心切的心理，因此会导致病急乱投医的现象，昆明白癜风医院医生指出，一旦发现打呼噜症状出现时首先到正规的耳鼻喉医院进行检查，听从医生的指导采取治疗，以免贻误病情。下面我们来跟随耳鼻喉医生一起来了解下关于打呼噜方面的知识。

【黔西南医院耳鼻喉科门诊】

有效预防小儿鼾症，从日常细节做起。昆明白癜风医院医生说道，据相关的调查数据显示，全球每天约有三千余人死亡和鼾症有关，每小时呼吸暂停超过20次的鼾症病人5年病死率为11-13%，8年病死率达37%。对于如此高死亡率的疾病，生活中家长们应当如何帮助孩子做好预防工作呢？

一、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。减少剧烈活动。

二、对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。

三、睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

四、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

五、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

六、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，减少在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

【黔西南医院耳鼻喉科门诊】医生郑重指出：虽然打呼噜是人们常见的多发病，发病原因及其复杂，而且打呼噜的临床表现非常多，但是治疗打呼噜的方法也是多种多样，不过患者切记要选择正确的治疗打呼噜的方法，相信我们一定能够战胜疾病，希望大家能够早日康复。

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