【饮食治过敏性鼻炎】我们的可能会遭受各种疾病的侵害，尤其是鼻炎这种高发病种，且引发鼻炎的因素有很多，因此，昆明白癜风医院医生强调，生活中我们要警惕鼻炎的发生，以免造成不必要的伤害，充分了解鼻炎的相关知识，可有效预防和防治鼻炎，下面我们一起来详细了解下吧。　

　【饮食治过敏性鼻炎】

　　（1）多食“小杂粮”：

　　随着人们的生活水平提高，一些“小杂粮”似乎也已淡出了人们的视野，并不是一个很好的生活习惯；事实上，较粗糙的“小杂粮”远比单一的摄食精细面粉的营养要高得多。现有研究证明，“小杂粮”有许多药用功效。昆明白癜风医院医生认为经常摄食“小杂粮”则有助于胃肠消化、加速新陈代谢和提高人体免疫力。另外，若偶尔吃顿“小杂粮”，做到“粗粮细做”也是人们回味过去和怀旧的好表达方式。再者，常食粗糙的杂粮还可缓解患者的过敏症状，因为在粗粮如糙米、小米、大麦、米面、荞麦面中均富含B族维生素。由于大量维生素B的摄食，将有效减缓过敏反应、减少过敏性鼻炎患者的发作次数。

　　（2）多吃新鲜的水果与蔬菜：

　　对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜，水果的大量摄食也非常重要，例如经常食用胡萝卜、黄杏、菠萝、柿子、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等。此类水果和蔬菜内均富含A族维生素和胡萝卜素等，如胡萝卜素被摄入人体还能转变成维生素A。又如，富含维生素B的食物还包括瘦肉及动物肝脏，也需要适量摄食。胡萝卜、深绿色蔬菜中的胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦等也富含维生素E，此种维生素大量摄入将有助于预防机体的免疫功能衰退，促进过敏性鼻炎的自身康复。

　　（3）按照季节采取适当饮食进补：

　　对过敏性鼻炎患者的膳食治疗，要因人因时而异。然而，不一定要在患者出现临床症状时才开始选择膳食进补，应该根据一定的原则和患者所处的季节随时不断进补，并结合病人自己的状况等。显然，也不必完全拘泥于过敏性鼻炎这样一种疾病。几乎所有的过敏性疾病的全身状况有所改善，才有可能产生显着的局部症状改善。

　　【饮食治过敏性鼻炎】医生郑重指出：虽然鼻炎是人们常见的多发病，发病原因及其复杂，而且鼻炎的临床表现非常多，但是治疗鼻炎的方法也是多种多样，不过患者切记要选择正确的治疗鼻炎的方法，相信我们一定能够战胜疾病，希望大家能够早日康复。

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